あなたは普段
いろいろなことに感謝していますか？
感謝で運が良くなるということを
知っていますか？
私はこの「感謝」の言葉
「ありがとう」で
運がものすごく良くなるという考え方を
小林正観さんから学びました。
小林正観さんには
一度しかお会いしたことはありませんが
幸せに生きる方法をたくさん学びました。
正観さんとの出会いは
私の人生の転機となりました。
小林正観さんとはどんな人？正観さんのプロフィール
１９４８年東京深川生まれ。
心学研究家。コンセプター。作詞家＆歌手。
デザイナー（ＳＫＰブランドオーナー）。
潜在能力研究家でもあり、学生時代より人間の潜在能力やＥＳＰ現象・超常現象に興味を持ち、旅行作家のかたわら研究を続ける。
旅の宿では頼まれ事で、宿泊客の「人相手相」をみて人生相談を受けることもあり、正観さんが来るという情報が流れるとたくさんの人が集まり行列ができた。
そうしているうちに友人、知人からの講演依頼が増え、年に３００回以上、講演の予約は２年先まで一杯になり、全国各地を回る生活を続けていくことになった。 その活動の中には、兵庫県宍粟市にある保養所「光楽園」、群馬県赤城の「赤城正観荘」、静岡県伊東の「伊豆正観荘」での合宿、京都市や名古屋市での茶話会や、国内ツアー・海外旅行などで、多くの方と楽しく交流をしていた。
人に「うれしい・たのしい・しあわせ」と喜ばれる存在になろうと唱え（宗教者ではない）、正観さん自身も日々実践をしていた。
コンセプター（基本概念提案者）としても 「ものづくり」・「人づくり」・「宿づくり」・「町づくり」 などに関わっていた。
２０１１年１０月１２日逝去
株式会社SKPのホームページより引用させていただきました。
小林正観さん「ありがとうの力」
その正観さんが
一番たくさん語っていらっしゃったのは
「ありがとう」の力についてでした。
正観さんは、このようにおっしゃっています。
「心を込めなくてもいいから
「ありがとう」を２万５千回言うと
なぜか涙が出てくる。
その涙が出た後で
再び「ありがとう」を言おうとすると
心の底から感謝の念がわいてきて
「ありがとう」の言葉が出てくる。
気持ちを込めて「ありがとう」を
あと２万５千回言うと
突然自分にとってうれしく
楽しい、幸せな奇跡が起き始めるらしい。
この「ありがとう」の力で
病気・事故・トラブルが起きないという
消極的なものだけでなく
自分の力ではどうにもならないような問題が
いつの間にか解決してしまったり
これまで考えもしなかった楽しい世界が
展開し始めたりするようです。
不思議ですよね。
なぜ、感謝で
こんなにも運が良くなるのでしょうか。
実際に私も実践したので
この効果は本当です。
小林正観さん ありがとうで運が良くなる理由
「感謝」で運が良くなるのは
感謝の波動は高く
自分がその波動に一致していくから
ということでしょうか。
そうして
感謝したくなるような
出来事がたくさん起きる
ということになるのです。
引き寄せの法則でも
感謝が一番効果が高い
と言われています。
感謝をすると自己肯定感が高くなる
「自己肯定感」という観点から見ると
このような理由もあります。
例えば、自己肯定感が低い人は
他人から「してもらったこと」より
「してくれなかったこと」へ
意識が向く傾向があります。
「してくれなかったこと」で感じた
憎しみや恨み、悲しみや寂しさを
持ちながら生きているのです。
つまり
依存や被害者意識と呼ばれる状態です。
このような感情です。
私は、親から愛されていなかった。
私は、優しい言葉をかけてほしかったのに
かけてもらえなかった。
いつもダメ出しをされていた。
本当は、親から「してもらったこと」の方が
何倍も多かったのだと思います。
- 毎日おいしい食事を作ってもらえた。
- お弁当を作ってもらえた。
- うれしい時、いっしょに喜んでもらえた。
- 高校や大学に受かった時に、お祝いしてもらった。
- お小遣いをもらっていた。
- 掃除、選択、その他の家事を、やってくれていた。
- お誕生日のお祝いを毎年してもらった。
- 旅行に連れて行ってもらった。
- 買い物にいっしょに行って、楽しんだ。
などなど、数え上げたらきりがないでしょう。
でも、自己肯定感が低いと
「してもらったこと」より
「してくれなかったこと」に
意識が向いてしまうのです。
ですから、感謝をすることで
「してくれたこと」に焦点を当てて
「ありがたい」「嬉しい」「良かった」
といった肯定的な感情になっていけるのです。
肯定的な感情になると
自己肯定感もどんどん高くなっていきます。
だから、運が良くなるのです。
自己肯定感が高い人は
「してもらったこと」をしっかり受け取り
感謝の気持ちを持ちながら生きています。
自己肯定感を高くしたければ
当然とか、常識とか、当たり前
という意識をやめて
「感謝」していくことが大切です。
感謝ができるおすすめの方法
感謝ができるおすすめの方法は
「感謝ノート」です。
これは、心理カウンセラーmasaさんから
教えてもらいました。
寝る前に、毎日感謝ノートをつけるのです。
masaさんは
感謝ノートをつけると
人生が豊になったり
引き寄せ体質になるとおっしゃっています。
masaさん自身が１０年以上続けていらっしゃり
どんどん人生がうまくいくようになったそうです。
感謝ノートには
このようなことを10個ぐらい書きます。
- 周囲の人からしてもらったこと
- 感謝したいこと（自分や家族の健康など）
- 嬉しかったこと（褒められたことなど）
- 自分で褒めてあげたいこと（達成したこと、頑張ったことなど）
- 恵まれていると思ったこと
- 自分の長所かな？と思えたこと など
具体的には、
今日もおいしいご飯が食べれました。ありがとうございます。
今日も、家族が元気です。ありがとうございます。
今日は、仕事で褒められました。ありがとうございます。
今日は、片付けがスムーズにできました。ありがとうございます。
今日も、お弁当を作れました。すごいです。ありがとうございます。
今日もおいしいコーヒーが飲めました。ありがとうございます。
今日も、お風呂でゆっくりできました。ありがとうございます。
今日も、自分の良いところをほめることができました。ありがとうございます。
今日も、夫と仲良く話ができました。ありがとうございます。
今日も、便利なスマホを使うことができています。ありがとうございます。
このような、当然と思えることに
感謝するのです。
毎日同じことでも構いません。
感謝ノートをつけることで
あなたが「幸せ」を「受け取る」
ということができていくのです。
今あげたようなことは
当然に見えて、当然ではありません。
私たちは、恵まれています。
感謝ノートで受け取る訓練をしていけば
私たちは、「幸せ」を受け取ることが
できるようになっていきます。
自己肯定感が高くなり
運が良くなっていきます。
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こんにちは！
サイト管理人の魔法の子育てRieです。
私は現在
お母さんと子どものための
心のカウンセラーとして活動しています。
日常生活では
優しくて自己肯定感が高い
高校２年生の息子と
明るくて「自分大好き」な
中学１年生の娘の子育てをしています。
どうして現在心のカウンセラー
として活動しているかというと、
私は中学校の時から１０年間
「対人恐怖症」で苦しんだ過去が
あったからです。
生きるために
必死に自分を変えてきた過去。
「対人恐怖症」がだいぶ治ってからも
私はどうしても
「どうせ私なんて。」
「いったいどうやったら
ありのままの自分でいい
なんて思えるんだろう。」
「どんなにがんばっても
自分のことを好きだと思えない。」
そんな思いにずっと苦しんできました。
現在の私は
「ありのままの私でいい。」
と自然に思えています。
心理学を学び、奇跡的な出会いを経験し
「心の鎖」を
開放することができたからです。
あなたがもしも
自分を好きになれなかったり
自分を責めてばかりいるのだとしたら
それはあなたのせいではありません。
多くは育てられ方によるものです。
そして、あなたがもしも今
子育てに悩んでいるのだとしても
それはあなたのせいではありません。
ただ単に、学んでこなかっただけです。
私たちは
学校教育において
「子育て」
「人育て」
という教科を
教えられてきませんでした。
学んでこなかったのです。
ですから、子育てが
わからないのは当然です！
手探りで必死に
やっていくしかなかったのです。
私は、中学校でスクールカウンセラーとして
不登校の子どもと６年間関わってきた経験や
自分の対人恐怖症の経験から
「私たち母親はもっと
子育てのことや
自分を好きになる方法を学んで
幸せにならなければ！」
そのような思いが私の中からふつふつと
わいてきました。
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