あなたは、いつも
自分の味方をしていますか？
それとも、敵ですか？
自分なんだから
味方に決まってるでしょ。
と思いますか？
でも知らない間に、味方のはずが
敵になってしまっているかもしれません。
あなたはどちらでしょうか。
あなたは自分の味方ですか？
あなたが自分の味方なのか
それとも敵なのか
それを知るには、頭の中での
自分の呟きを思い出しましょう。
でも、あの人はこんなに頑張ってる。
私はもっとがんばらなきゃ！
私ってなんてダメなんだろう…。
直さなきゃ！
私の育て方が悪いんだ。
こんな風に、思っていませんか？
こんな呟きは
自分の味方とは言えませんね。
責めてばかりです。
もしも自分の味方であるならば
このように言うはずです。
あの人は頑張ってるけど、私は私のペースがある。
疲れた時は休も！
直すところは直すけど
私は自分のペースでいればいいよ。
いやだったらいやだと言ってもいい。
私のせいとは限らない。
でも、私にもできることはある。
今からもう一度、たくさん愛してあげよう。
あなたなら
もっと素敵な言い方ができるかもしれません。
大切な人には、どんな言葉をかける？
自分の大切な人が疲れていたら。
自分の大切な人が落ち込んでいたら。
自分の大切な人が傷つけられたら。
自分の大切な人が悩んでいたら。
あなたは、味方をしてあげるはずです。
優しい言葉をかけてあげるはずです。
それなのに、なぜ自分には
優しい言葉をかけてあげないのでしょうか。
責めてばかりなんて、おかしいですよね。
本当は、自分に一番優しくしてあげることが
人生を幸せに生きる上で、何より大切です。
自分の味方ができるようになると
あなたが、常に自分の味方を
してあげられるようになると
どうなるのでしょうか。
自分の味方をしてくれる人のことは
好きになりますね。
だからあなたは、まず
自分のことが好きになります。
自分の味方をしてくれる人の言葉を
あなたは信じますよね。
ですから、あなたは自分のことを
信じられるようになっていきます。
自分の味方がいれば、心強いですね。
あなたは、もう、味方がいるので
怖くなくなります。
自分の味方がいれば
パワーがわいてきますね。
ですから、あなたは
パワーに満ちてきます。
そして、パワーに満ちて
行動することができるので
現実が変わっていきます。
ですから
あなたがあなた自身の味方であることは
すごいことです。
現実を変えることになります。
そして、誰かに満たしてもらおうと
しなくてもよくなります。
子どもが子ども自身の味方でいるために
子どもが自分の味方でいるためには
あなたがどんな時も
子どもの味方でいてあげることです。
子どもはまだ
自分が自分の味方でさえいればいい
という状態ではありません。
特に、中学生ぐらいまでの子どもは
お母さんに愛で満たしてほしいという
気持ちがとても大きいのです。
あなたの愛を求めています。
ですから
あなたはどんな時でも
子どもの味方をしてあげてください。
疲れている時。
落ち込んでいる時。
傷ついた時。
悩んでいる時。
決して子どもを責めないでください。
子どもの敵になってしまうような言葉
こんな言葉は、言わないでください。
疲れている時
他の子は、勉強しているわよ。
あなただけサボってどうするの？
落ち込んでいる時。
あなたはすぐ落ち込むんだから。
ひどいことを言われて傷ついた時。
こんなことを言われるのよ。
直しなさい！
悩んでいる時。
ここがこうだから、ダメなのよ。
こんな言葉たちは
味方の言葉ではありません。
子どもはますます落ち込みます。
一番愛してほしい、
一番わかってほしい人に
こんなことを言われてしまったら
世界は敵だらけだ。
と思ってしまうかもしれません。
あなたはどんな時でも
必ず子どもの味方をしてあげてください。
子どもの味方である言葉かけ
こんな言葉をかけてあげましょう。
疲れている時
あなたが好きなもの作ったから
たくさん食べてね。
落ち込んでいる時。
でも、大丈夫よ。きっとよくなるから。
ひどいことを言われて傷ついた時。
あなたは悪くないわ。
お母さんが守ってあげるよ。
悩んでいる時。
話してくれて、ありがとう。
一緒に何ができるか、考えよう！
こんな声かけをして
味方をしてあげてください。
あなた自身が
もっとすばらしい言い方を
考えてくださいね。
お母さんが子どもの味方でいると
常にお母さんが味方をしてくれると
子どもは、どうなっていくのでしょうか。
一番ほしい人からの愛がもらえると
心が満たされていきます。
自分は大丈夫だと、思えます。
そうして、自分で自分の味方が
できるような人に成長します。
大人になった時は
最高に幸せな人になっているでしょう。
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こんにちは！
サイト管理人の魔法の子育てRieです。
私は現在
お母さんと子どものための
心のカウンセラーとして活動しています。
日常生活では
優しくて自己肯定感が高い
高校２年生の息子と
明るくて「自分大好き」な
中学１年生の娘の子育てをしています。
どうして現在心のカウンセラー
として活動しているかというと、
私は中学校の時から１０年間
「対人恐怖症」で苦しんだ過去が
あったからです。
生きるために
必死に自分を変えてきた過去。
「対人恐怖症」がだいぶ治ってからも
私はどうしても
「どうせ私なんて。」
「いったいどうやったら
ありのままの自分でいい
なんて思えるんだろう。」
「どんなにがんばっても
自分のことを好きだと思えない。」
そんな思いにずっと苦しんできました。
現在の私は
「ありのままの私でいい。」
と自然に思えています。
心理学を学び、奇跡的な出会いを経験し
「心の鎖」を
開放することができたからです。
あなたがもしも
自分を好きになれなかったり
自分を責めてばかりいるのだとしたら
それはあなたのせいではありません。
多くは育てられ方によるものです。
そして、あなたがもしも今
子育てに悩んでいるのだとしても
それはあなたのせいではありません。
ただ単に、学んでこなかっただけです。
私たちは
学校教育において
「子育て」
「人育て」
という教科を
教えられてきませんでした。
学んでこなかったのです。
ですから、子育てが
わからないのは当然です！
手探りで必死に
やっていくしかなかったのです。
私は、中学校でスクールカウンセラーとして
不登校の子どもと６年間関わってきた経験や
自分の対人恐怖症の経験から
「私たち母親はもっと
子育てのことや
自分を好きになる方法を学んで
幸せにならなければ！」
そのような思いが私の中からふつふつと
わいてきました。
メルマガ講座では
どうやったら
幸せな子育てができるのか
どうやったら
子どもの自己肯定感を
上げられるのか
どうやったら
自分の自己肯定感を
上げられるのか
ということをお伝えしていきます。
いい子育てがしたい
子育てについて学びたい
子どもの自己肯定感を高めたい
自分の自己肯定感を高めたい
そんな思いを持つたくさんのママたちの
力強いサポートになっていることを
自負しております！
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