あなたのお子さんは
何か物事を断ることができるでしょうか？
私たち日本人は
人に合わせて行動することが多く
自己主張が苦手だったり
NOと言うことも苦手だったりする人が多いです。
でも、いじめということを考えた場合でも
NOと言う勇気は
子どもに必ず育んであげたい力です。
NOと言う勇気があれば、自分を守れる
NOと言うと、逆にいじめられないかな？
と思うでしょうか。
普段からNOと言える子は
いじめっこにとって、いじめにくい子どもです。
もしもいじめた時に
誰かに言いつけられるのではないか
仕返しされるのではないか
と思うからです。
逆に、とっても優しい子どもは
なかなかNOと言うことや
自己主張することが苦手なことも多いです。
私自身、小さいころからNOと言うことや
自己主張することが、苦手すぎました。
だから、そのような子どもの気持ちが
よくわかります。
そして、いじめられる方が悪い
だなんて、決して言いません。
その優しさは、すばらしいことだからです。
でも私は、だからこそ
そのような優しい子どもを守るために
私たち母親が、子どもにNOと言う勇気を
育んであげたいと思うのです。
これから、子どもにNOと言う勇気を育む方法を
４つお伝えします。
どうか、子どもを守ってあげてください。
NOと言う勇気を育てる方法①自分で決めさせ、嫌だったら断ってもいいことを教える
普段の生活の中で
あなたは子どもにいろいろなことを
決めさせているでしょうか。
そうして、私たちの提案に対して
と言っているでしょうか。
この態度は、とても大切です。
私たち大人は、今までの人生で
いろんなことを経験してきているので
まだ経験の浅い子どもの考えることよりも
いろんな視点で物事を考えられるのは当然です。
でも、だからといって
子どもに関することを
親が決めてしまってはいけないのです。
それは、NOと言う勇気を育てることにとっても
マイナスになってしまいます。
親が決めてしまうので自分で決められない
親の提案を断れない
という状況では
NOと言うための訓練ができていないのですから
学校でもNOと言えないのは当然ですよね。
ですから
普段から、何でも子どもに決めさせて
私たちから提案する場合でも
と言いましょう。
その時に気を付けることは
口ではあなたが決めてと言いながら
子どもにプレッシャーをかけて
何となく親の意見の方に従わせてしまう
ということのないようにしましょうね。
子どもは親の気持ちを察してしまいますから
心から子どもの意見を尊重してあげましょう。
NOと言う勇気を育てる方法② 自己肯定感を高めてあげる
嫌なことを頼まれることに対して断れないのは
自分の意見を優先してもいいはずがない
と思っているのかもしれません。
自分の価値は低い
と思ってしまっているのです。
ですから、子どもの自己肯定感を
普段から高めてあげましょう。
子どもの自己肯定感を高めるために
私たちは、たくさんの愛を
子どもに与えてあげましょう。
私は愛されているんだ
ということがわかるように
大げさにたくさんの愛を与えてあげましょう。
私がお勧めしたいのは
「大好き」という声かけです。
１日何回も何回も言ってあげましょう。
３０回ぐらい言ってあげましょう。
「ありがとう」や「かわいいね」
という声かけもとってもいいです。
ハグなどのスキンシップも
とても効果が高いです。
お母さんから愛されていることが伝わると
子どもは自分のことを大切にすることができます。
自分の価値がわかります。
私は愛されるような価値のある存在なんだ
と思えるのです。
自分に価値があると思えれば
嫌なことを頼まれたりされたりした時に
NOと言うことができます。
自分を大切にできるからです。
NOと言う勇気を育てる方法③ 断っても大丈夫だと教える
私たちが何かに対して断れないのは
断るとデメリットがある
と思っているから
ということもあります。
デメリットとは、何でしょうか。
と思っているからかもしれません。
と思っているからかもしれません。
ですから、上手な断り方を教えましょう。
ただのお誘いに関してなら
「誘ってくれてありがとう」というような
感謝を先に伝えてから
断る理由を話すといいですね。
もしも、嫌なことを強要された場合の断り方は
「私はそんなことはできない」
「ぼくはそれはいやだ。」
とはっきり断ればいいのです。
それを教えるのは、普段の私たち親の態度です。
勧誘などをはっきりと断る態度を
子どもにお手本として見せてあげるといいですね。
NOと言う勇気を育てる方法④ どんな時も子どもの味方をして、必ず守る
例えば子どもが何かを断った結果
仲間外れにされてしまったという場合。
断れてすばらしいね
ということを伝えるのです。
と伝えます。
例えば、何かをうまく断ることができず
でも嫌なことを強要されるのはいやで
学校に行きたくない。
こんな場合は
と伝えるのです。
自分を大切にすることの方が大切です。
自分の価値を低く見積もる必要はありません。
どんな時でも
子どもの味方をしてあげてください。
そして、時には勇気を出して
あなたが子どものために動いてあげてください。
必死に子どもを守ってあげてください。
その態度は、子どもの心に伝わります。
もしもその時点までに
うまく愛を伝えることができていなかったとしても
あなたの必死の態度を見て
子どもに必ず愛が伝わります。
愛されていることが、伝わります。
NOと言う勇気で自分の人生を生きる人に
以上の４つのことで
子どもにNOと言う勇気をつけてあげましょう。
NOと言える人は、いじめられない
というだけではなく
自分の人生を自分で決める力のある人です。
自分の人生を生きる人は、自由です。
誰かの意見に従うのではないからです。
それでいて、自分を大切にできる人は
他人のことも大切にできる人なのです。
あなたのお子さんが
強くて優しい、幸せな人に育つように
是非実践してくださいね！
あなたとお子さんの幸せを応援しています。
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こんにちは！
サイト管理人の魔法の子育てRieです。
私は現在
お母さんと子どものための
心のカウンセラーとして活動しています。
日常生活では
優しくて自己肯定感が高い
高校２年生の息子と
明るくて「自分大好き」な
中学１年生の娘の子育てをしています。
どうして現在心のカウンセラー
として活動しているかというと、
私は中学校の時から１０年間
「対人恐怖症」で苦しんだ過去が
あったからです。
生きるために
必死に自分を変えてきた過去。
「対人恐怖症」がだいぶ治ってからも
私はどうしても
「どうせ私なんて。」
「いったいどうやったら
ありのままの自分でいい
なんて思えるんだろう。」
「どんなにがんばっても
自分のことを好きだと思えない。」
そんな思いにずっと苦しんできました。
現在の私は
「ありのままの私でいい。」
と自然に思えています。
心理学を学び、奇跡的な出会いを経験し
「心の鎖」を
開放することができたからです。
あなたがもしも
自分を好きになれなかったり
自分を責めてばかりいるのだとしたら
それはあなたのせいではありません。
多くは育てられ方によるものです。
そして、あなたがもしも今
子育てに悩んでいるのだとしても
それはあなたのせいではありません。
ただ単に、学んでこなかっただけです。
私たちは
学校教育において
「子育て」
「人育て」
という教科を
教えられてきませんでした。
学んでこなかったのです。
ですから、子育てが
わからないのは当然です！
手探りで必死に
やっていくしかなかったのです。
私は、中学校でスクールカウンセラーとして
不登校の子どもと６年間関わってきた経験や
自分の対人恐怖症の経験から
「私たち母親はもっと
子育てのことや
自分を好きになる方法を学んで
幸せにならなければ！」
そのような思いが私の中からふつふつと
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