あなたのお子さんは、感情が豊かですか？
泣いたり、怒ったり、笑ったり、喜んだり。
もともと、子どもは私たち大人よりも、
感情表現が豊かですね！
感情って、何のためにあるのでしょうか。
私たち大人は、感情をそのまま出すことが
悪いことのような気がして、
抑えてきたかもしれませんが、
それで良いのでしょうか・・・。
感情豊かではない原因
もしもあなたが感情をうまく出せないなら、
育ってきた環境が原因かもしれません。
と怒られたのかもしれません。
怒りをぶつけると、
さらに怒りで返されたのかもしれません。
そうして、自分の感情を
押し込めるようになってしまったのかもしれませんね。
と思ってきてしまったのです。
そうしてあなたは、
感情をうまく出せなくなってしまったのかもしれません。
豊かな感情は、それと同じものを引き寄せる？
私たちには「心」があり、
心で、いろんな感情を感じます。
楽しい、幸せ、うれしい、
悲しい、さみしい、怒り、などなど。
感情、そして「心」は、
私たちが人間であることの「証」です。
感情は私たちに様々なものをもたらします。
「引き寄せの法則」では、
私たちが出す「感情」つまり波動と
同じものが引き寄せられるという法則があります。
でもそれならば、先ほどのような
悲しい気持ちを感じてはいけないのでしょうか。
怒りを感じてはいけないのでしょうか。
恐れや嫉妬や憎しみは、感じてはいけないのでしょうか。
どんな感情も感じていい
本当は、そんなことはありません。
あなたは、どんな感情も感じていいのです。
ポジティブなものも、ネガティブなものも。
ただ、大切なことがあります。
「感情はポジティブなものもネガティブなものも
その場で感じて終わりにする」ということです。
ポジティブな感情がよくて、
ネガティブな感情は悪いものだ、
なんて思わなくてもいいのです。
問題が起こるのは、
と誤解して、その感情を無視してしまった時です。
感情を感じないでいると、
あなたの中にその感情が溜まっていき、
ひどい場合は病気になってしまうこともあります。
あなたも、溜まっていた感情が、
怒りとなって爆発する経験をしたことがあるかもしれません。
感情は、その場で感じて終わりにする
感情を感じるとは、
と感情を受け止めるのです。
そうして、その場で終わりにするのです。
いつまでもその感情を引きずらないことです。
いつまでも、いやな気持ちを引きずらない。
いつまでも、落ち込み続けない。
それが大切です。
感情豊かな子ども
ですから、感情を豊かに出す子どもは、
良いのです。
感情をその場で出し、発散することで、
ため込まないからです。
感情の激しい子どもは、
案外少ししたら、
ころっと機嫌よくなっていたりするものですね。
私の娘は、とても感情が激しい子どもです。
小さい頃は、地団駄を踏んで泣いて怒っていました。
そして、30分ぐらいも激しく泣き続けることがよくありました。
１年生になったばかりの頃は、それが毎日でした。
少しのことで、激しく泣くのです。
確かに、地団駄を踏んで
30分も泣き続けるのが毎日だと、
近くで聞いている私たちは、精神的にきつくなります。
でも、
と怒っても、良い結果にはなりません。
なぜなら娘は、
慣れない小学校での生活のストレスを、
家で無意識に発散させていたからです。
それなのに、私たち母親が、
と言うと、子どもは
泣くのは悪いことだと思ってしまいます。
特に、６歳ぐらいまでの子どもは、
物事に対して、批判的に選択することができず、
全てをスポンジのように受け入れてしまいます。
特に、母親からの言葉や態度は、
そのまま受け入れてしまうのです。
ですから、あまりに毎回
と怒られていたら、
泣くのは悪いことだ、感情を出すのは悪いことだ、
という信念が作られてしまいます。
その「信念」は、
大人になってからもずっと心の奥に根づき、
大人になってから、感情を出せない人になってしまいます。
ですから私たちは、
子どもが感情を出すことを、
制限しないようにしましょう。
泣くのもいい。怒るのもいい。
笑うのも、嬉しくて飛び跳ねるのも。
子どものどんな感情もOKしてあげましょう。
娘は、そのような激しい感情も出しますが、
泣いても怒っても、引きずりません。
基本は明るくて積極的、
やる気や自信に満ちています。
ですから、
泣いても怒ってもいいのです。
子どもの感情を、そのままOKしてあげましょう。
泣いて怒って笑って拗ねて、
嬉しくて飛び跳ねて。
そんな感情豊かな人は、周りからも魅力的に見えます。
そして、たくさんの幸せを引き寄せるのです。
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こんにちは！
サイト管理人の魔法の子育てRieです。
私は現在
お母さんと子どものための
心のカウンセラーとして活動しています。
日常生活では
優しくて自己肯定感が高い
高校２年生の息子と
明るくて「自分大好き」な
中学１年生の娘の子育てをしています。
どうして現在心のカウンセラー
として活動しているかというと、
私は中学校の時から１０年間
「対人恐怖症」で苦しんだ過去が
あったからです。
生きるために
必死に自分を変えてきた過去。
「対人恐怖症」がだいぶ治ってからも
私はどうしても
「どうせ私なんて。」
「いったいどうやったら
ありのままの自分でいい
なんて思えるんだろう。」
「どんなにがんばっても
自分のことを好きだと思えない。」
そんな思いにずっと苦しんできました。
現在の私は
「ありのままの私でいい。」
と自然に思えています。
心理学を学び、奇跡的な出会いを経験し
「心の鎖」を
開放することができたからです。
あなたがもしも
自分を好きになれなかったり
自分を責めてばかりいるのだとしたら
それはあなたのせいではありません。
多くは育てられ方によるものです。
そして、あなたがもしも今
子育てに悩んでいるのだとしても
それはあなたのせいではありません。
ただ単に、学んでこなかっただけです。
私たちは
学校教育において
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「人育て」
という教科を
教えられてきませんでした。
学んでこなかったのです。
ですから、子育てが
わからないのは当然です！
手探りで必死に
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私は、中学校でスクールカウンセラーとして
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