カテゴリー: 子育て

あなたは人から言われたことを
「断る」ことができますか？

「断る」ことは
悪いことだと思っていませんか？

この「断る」ということは
実は、とても大切なことです。

もちろん

なんでもかんでも断ってばかり
自分のことしか考えていない

という状態は困ったものですが

もしもあなたが今まで
断れない人だったのなら
【断る勇気】を持ってみてください。

人生が激変しますよ！

断る勇気とは

「断る」ことは、どういうことかというと

自分で自分の行動を決める

ということです。

それも、自分の責任で、です。

断ったことで、あなたは全ての責任を
自分で負うことになりました。

これは、大げさな言い方かもしれませんが
それほど大きな意味を持つことなんです。

ですから
【断る勇気】を持つということは
人生が激変するほどのことなんです。

断る勇気がないと、どうなるか

断らずに誰かの意見に従うことは
物事の決定権を他人に委ねてしまっています。

もちろん、本当は従うことを決めた
自分の責任なのですが
誰かの責任にしてしまいやすいのです。

ひどい場合は
誰かを責めることにも
つながってしまいます。

これでは、あなたはあなたの行動の責任を
自分で取れません。

もちろん、人に従うことが
悪いことではありませんし
自分が心からいいと思って従っている場合は
問題ありません。

でも、本当はイヤだと
思っているにも関わらず
渋々人の意見に従う
ということが問題なのです。

断る勇気で一歩を踏み出す

そこで、その問題から脱出する方法が
この「断る」ということなのです。

あなたがもしも
今まで断ることができない人だったのなら
とても勇気がいることかもしれません。

こんな気持ちになるからです。

断ったら、相手はイヤな気持ちになるかな。

もう誘ってもらえなくなるかもしれない。

私だけ断ったら
ワガママな人だと思われるかもしれない。

このような気持ちになるのは
自分より、他人を
優先してきてしまったのかもしれません。

でももしも、あなたが勇気を出して
嫌だと思う何かを断ることができたのなら
あなたは、大きな一歩を踏み出します。

自分自身に

自分の人生を生きる力

を、取り戻すことになるのですから。

【断る勇気！】こんなことを断ってみよう！

例えば
このようなことを断るのです。

• イヤだと思っていたママ友からランチのお誘いを断る
• イヤだと思っていた仕事の飲み会を断る
• イヤだと思っていたパートナーの実家に行くのを断る

このようなことです。

この時に大切なのは
断る時の言い方です。

わざわざけんかをしなくてもいいですから。

ランチのお誘いは

[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]誘ってくれてありがとう。
でも、他に予定があるから、今回はごめんね。[/chat]

という断り方なら
スムーズに断ることができますね。

もしもあなたが
そのグループから離れたいのなら
何回か断っていれば
もう誘われなくなります。

仕事の飲み会は
「家庭を優先したいから。」とか、

「子どもの面倒を見るから」という理由でも
別に構わないと思います。

パートナーの実家に行くのを断るのも
あなたのパートナーに

[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]あなたと子どもたちで行ってきて。
その方が、お母さんも気楽でしょ。
私は家でゆっくりしているわ。 [/chat]

と言えばいいのです。

もしもそれで怒るようなパートナーなら
その時にどうするか考えましょう♡

まずは、はじめに感謝の言葉をそえて
良い雰囲気で言ってみましょう。

勇気を出して断るとどうなるか

あなたは、思っていたよりも
簡単に断ることができたかもしれません。

断ることができると
自己肯定感が高くなります。

自分で決定する

ということができたからです。

誰かのせいにせずに
自分で自分の行動に責任をとる

ということは、あなたに力を取り戻します。

自分の人生を生きる

という力です。

そして、自分の人生を生きる人は

自由です。

誰かの意見に従うのではないからです。

子どもにとって大切な断る勇気

子どもにも

イヤなことはきちんと断る

ということを、教えてあげましょう。

NOと言える勇気は

いじめられない、いじめない子
になるためにとても大切な力です。

いやなことを強要された時に

[chat face=”603191.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”] ぼくはいやだ。 [/chat]

と言えることは
いじめっこにとって、いじめにくい子です。

共感性や協調性の高い女の子は
いやなことを頼まれても断りにくい

という特徴があります。

ですから、このNOと言う勇気は

女の子の心と体を守るためにも
大切な力です。

子どもの断る勇気の育む方法

子どもの断る勇気を育む方法として
このようなことを伝えましょう。

[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]イヤなことは、イヤだと言ってもいいからね。
もし断れないなら、お母さんに相談してね。
一緒に考えるから。[/chat]

このように、伝えてあげましょう。

[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]あなたの気持ちが大切なんだから。[/chat]

普段からそう言っていると
子どもは自分を大切にすることにつながります。

自分の責任で選び
行動することになるからです。

あなた自身が何かをきちんと断る態度を
普段から子どもに見せてあげることも

とても大切です。

子どもは普段の私たちのことを
よく見ています。

断る勇気で「自分の人生を生きる」

このように、私たち大人にとっても
子どもたちにとっても

断る勇気を持つことは
とても大切です。

私たちは

なんていう理由で、本当の気持ちに
気づかないフリをして

流されることも多いです。

ですが、断る勇気を持つことで
私たちは自分の人生に責任をとるように
なります。

そうすると
私たちは、嫌なことに流されず

大切な心、体、時間

を本当に大切にすることができます。

自分の人生を生きる

ことができるようになるのです。

 

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私は現在
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どうして現在心のカウンセラー
として活動しているかというと、

私は中学校の時から１０年間
「対人恐怖症」で苦しんだ過去が
あったからです。

生きるために
必死に自分を変えてきた過去。

「対人恐怖症」がだいぶ治ってからも
私はどうしても

「どうせ私なんて。」

「いったいどうやったら
ありのままの自分でいい
なんて思えるんだろう。」

「どんなにがんばっても
自分のことを好きだと思えない。」

そんな思いにずっと苦しんできました。

現在の私は
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そして、あなたがもしも今

子育てに悩んでいるのだとしても

それはあなたのせいではありません。

ただ単に、学んでこなかっただけです。

私たちは
学校教育において

「子育て」
「人育て」

という教科を
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学んでこなかったのです。

ですから、子育てが
わからないのは当然です！

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やっていくしかなかったのです。

私は、中学校でスクールカウンセラーとして
不登校の子どもと６年間関わってきた経験や

自分の対人恐怖症の経験から

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子育てのことや
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私たち親が子どもに願うことは

子どもたちが幸せになること

ではないでしょうか。

子どもたちが幸せに生きるために
何を伝えますか？

あなたが子どもに伝えたいことは
どのようなことでしょうか？

私は自分が大人になるまでに
間違った思い込みをしていたために

苦しんだことがいくつもあります。

だから子どもが間違えないように
必ず伝えたいことがあるんです。

とくに
これからお話しする６つのことは
子どもに伝えてあげたいことなのです！

子どもに伝えたいこと①　自分の世界は自分が作っている

私は、この世の中は
理不尽だと思っていました。

願いなんて、叶わないじゃないか。

私は何も悪いことをしていないのに
対人恐怖症で苦しんでいる。

それなのに

周りのみんなは普通に人と
楽しくおしゃべりして

自分に自信もあって
幸せに生きている。

この世の中は、なんて理不尽なんだ。

こんな風に思っていたのです。

その時の私が

「自分の世界は自分が作っている」

なんて聞いても
よけいに落ち込んだでしょう。

私は「対人恐怖症」なんて
望んでない！！

と。

これは、どういうことなのでしょうか。

自分が深く信じた通りになる

ということなんです。

例えば、育てられ方などで

自分は価値がない

と深いところで思い込んでしまったら

自分は価値がない

というような扱いを受けるような
出来事が起きる、ということです。

私の過去の対人恐怖症は

「自分に価値がない」

と私が思い込み
自分で自分をがんじがらめに
してしまったのでしょう。

それとは反対に

私はとっても価値がある

と思い込んで育つと

価値があるように扱われ
ハッピーな人生になります。

そういうことなんです。

だから子どもたちに

この事実を教えてあげるのです。

このように教えてあげましょう。

子どもに伝えたいこと②　幸せになるために生まれてきた

私は、何のために生まれてきたのかと

考えていました。

特に、対人恐怖症で
自分の殻に閉じこもっていた時は

ずっと考えていました。

私は、

「人生は修行だ」

「修行をして成長するために生まれてきた」

と結論を出してしまいました。

でも、違いました。

修行ではありませんでした。

たしかに、世の中の暗いニュースばかりを
見ていたら

この世の中は、不条理だ。

なんて思ってしまいます。

ですが、それは、そのような「見方」を
しているだけでした。

自分自身が世界をどのように

とらえるか

ということだったのです。

だから

「楽しんだり、ワクワクしたり
幸せになるために生まれてきた」

と信じていれば
自分の世界はそうなるのです。

「時には苦しんで、修行することで
魂が成長するために生まれてきた」

と信じていれば
自分の世界はそうなるのです。

だから子どもには

この言葉は、

必ず伝えてあげてください。

子どもに伝えたいこと③　人生は変えられる

人生や運命は、決まっているのか

と考えていました。

苦しんできた過程の中で
私は考えました。

でも、どうしても変わりたかったんです。

対人恐怖症を治したかった。

自分を好きになりたかったんです。

だから私は、変えようと決めました。

いろんな行動をしました。

いろんなことをやってみました。

私は変わりました。

対人恐怖症は治りました。

夫や子どもや「人生の師」にも
出会いました。

「生きがい」も見つけました。

だから私は、子どもに伝えたいのです。

あなたにも、伝えたいのです。

ということを。

今がどのようなものであっても
自分が望むように変えられるんだと。

子どもに伝えたいこと④　仕事とは、感謝の対価としてお金をもらうもの

私は

仕事は我慢の対価でお金をもらうもの

だと思っていました。

自分の父親が、毎日仕事で疲れきって
それを家で発散させていたので

それを毎日見ていたからかもしれません。

世間を見ても
そのように見える人が多かったからかも
しれません。

でも私は、人生の師に出会い

仕事は、感謝の対価でお金をもらうもの

ということを教わりました。

しかも、その仕事というのは

イヤイヤやるものではなく
自分の得意や好きを生かすものなのです。

そうして、人から喜ばれた分
お金を受け取ることができるのです。

ということを

子どもに伝えてください。

子どもに伝えたいこと⑤　夢は叶う

「夢は叶う」

って、きれいごとだと思いますか？

夢が叶う人なんて
ほんの一握りしかいない。

小さいころは、大きな夢を
抱いていたとしても

そのうち現実を見ることになるんだ。

そのように思いますか？

私はそう思っていました。

「サッカー選手になりたい」

「パティシエになりたい」

「宇宙飛行士になりたい」

そんな夢が叶う人なんて
ほんの一握りじゃないか。

そう思っていたんです。

夢が叶うって、きれいごとにすぎない。

そう思っていました。

でも、私はその思い込みを変えました。

どのように変えたかというと

自分の心の底から願うことは叶う

ということがわかったからです。

叶わなかったのは

心の底から願っていなかった
のかもしれません。

でも自分なんかには無理だろう。

平凡な生き方しかできないだろう。

そんな風に思っているのかも
しれません。

心の底では
私たちは何を願っているのでしょうか。

平凡な幸せ

なのかもしれません。

穏やかな毎日

なのかもしれません。

もしそうだとしたら
それが叶っているのです。

今までそうだったとしても
もしもあなたが、心の底から

自分にしかできないことをやって
たくさんの人を喜ばせたい

と願うのならば
それが実現していくのです。

「夢が叶うのは、一部の人だけだ」

なんて、うそです。

どんな夢を、本当は持っているのか

ということです。

ですから子どもには

ということを教えてあげたいのです。

子どもに伝えたいこと⑥　奇跡はある

奇跡が起こることは、実は誰にでもあります。

人生を変えるような人との出会いであったり
本との出会いであったり。

奇跡のような
人との心の触れ合いだったり感動だったり。

奇跡のようなタイミングでしか
起きなかったことや

奇跡のように病気が治ったこと。

思い返せば
たくさんの奇跡を受け取ってきましたね。

私自身も
対人恐怖症を治したい
自分を好きになりたい

と必死に生きてきた人生で

奇跡のような出会いは
たくさんありました。

• 親友との出会い
• 夫との出会い
• 子どもとの出会い
• 小林正観さんとの出会い
• 人生の師との出会い

でもこのような目に見えて大きな奇跡だけではなく
本当は、私たちが出会うすべての人とは

奇跡の出会い

だと言えるのです。

• 学校で同じクラスになっただけの人
• 仕事で知り合った人
• ママ友

このような人たちももちろんですが

• SNSで知り合った人
• YouTubeを見てくれる人
• ブログを読んでくれる人
• メルマガに登録してくれた人

奇跡の出会いです。

お互いに、たくさんの影響を
与え合っています。

こんなにたくさんの人がいる中で
一生のうちに出会える人は

ほんのほんの一握りです。

なんて奇跡でしょう。

子どもに伝えてあげたいのです。

と伝えてあげましょう。

子どもに伝えたいこと　子どもに真実としてインプットさせるには

私たちが、背中で見せることです。

私たちが、実際に、その姿を見せるのです。

そして、確信を持って子どもに伝えるのです。

そうすると
行動と言葉が一致しているので
子どもに深く伝わります。

私たち大人が、そうやって生きるのです。

そうすれば
子どもはそれを信じます。

そうして子どもに伝えてあげてください。

私たちの世代よりも
子どもたちは、もっともっと希望に満ち
もっともっとすばらしいことを
たくさん経験してもいいのです。

私たちの経験してきたことや
心からの言葉は、必ず子どもに伝わります。

子どもたちの未来を
ますます輝くものにしてあげましょう。

 

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「対人恐怖症」で苦しんだ過去が
あったからです。

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必死に自分を変えてきた過去。

「対人恐怖症」がだいぶ治ってからも
私はどうしても

「どうせ私なんて。」

「いったいどうやったら
ありのままの自分でいい
なんて思えるんだろう。」

「どんなにがんばっても
自分のことを好きだと思えない。」

そんな思いにずっと苦しんできました。

現在の私は
「ありのままの私でいい。」
と自然に思えています。

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開放することができたからです。

あなたがもしも

自分を好きになれなかったり
自分を責めてばかりいるのだとしたら

それはあなたのせいではありません。

多くは育てられ方によるものです。

そして、あなたがもしも今

子育てに悩んでいるのだとしても

それはあなたのせいではありません。

ただ単に、学んでこなかっただけです。

私たちは
学校教育において

「子育て」
「人育て」

という教科を
教えられてきませんでした。

学んでこなかったのです。

ですから、子育てが
わからないのは当然です！

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私たち親は子どもたちに
幸せな未来を願います。

子どもに対して
どんなことをしてあげられるのか
と考えた時に

この考え方を伝えてあげられたのは
大きいです。

私の息子も、間違った思い込みを
していましたから。

子どもに伝えたいこと　間違った思い込み

息子は、ある時、こんなことを
つぶやきました。

「運をあんまり使っちゃうと
その分悪いことが起きるから
あんまりいいことばかり起きないようにしてるんだ。」

これの何が間違ってるの？

と思う人も多いかもしれません。

世間一般では

人生には、良い時も悪い時もあって
それは半分ずつになっている。

というような考え方をしている人が
多いかもしれません。

この考え方のいいところは

もしも悪いことや不運なことがあった時に

それと同じぐらいに
良いことが起きるものなんだよ

と考えて進むことができるところです。

でも、良いことが続いた時には
どうなのでしょうか…。

息子の思い込みのように
次には悪いことが起きるんじゃないかと
怖くなってしまうのではないでしょうか。

子どもに伝えたいこと　良い思い込み

ですから、先ほどの考え方ではなく

このような考え方を教えてあげるのです。

「運は使えば使うほど、どんどん良くなる」

この考え方は
心理カウンセラーmasaさんから
教えていただきました。

心理カウンセラーmasaさんは
カウンセリングやコンサルによって
たくさんの方の人生を変えてきていらっしゃる方で

私もmasaさんによって人生を変えられた1人です。

masaさんからこの考え方を聞いた時
私はかなり驚きました。

私もそれまで
「人生には良いことと悪いことが半分ずつだ。」

と思っていたからです。

子どもに伝えたいこと　引き寄せの法則

人間には潜在意識というものがあり
潜在意識に深く浸透した考えが

現実に起きるという考え方を
私は知りました。

自分が

「人生には良い時も悪い時もあって、半分ずつだ。」

と思っていれば、本当にそうなるのです。

でももしもあなたが

「運は使えば使うほど、どんどんよくなる。」

と思えば、本当にそうなるのです。

実際に

宝くじの高額当選した方は
ますます当たりやすくなる

という例もあるようです。

どんな考え方を採用するか

どんな考え方を採用するのが
自分にとっていいのか

ということになります。

自分が深いところで思い込んだ考え方が
現実に起こるのですから。

それから私は

「運は使えば使うほど、どんどん良くなる。」

「これからずっと、私の人生右肩上がりだ。」

という考え方を採用しています。

わざわざ悪いことを経験しなくてもいいのです。

私は、息子に話してきかせました。

「現実は、自分の思い込みが作ってるんだよ。
だから、運は使えばなくなるものだ
と思ったらそうなるし
運は使えば使うほどどんどん良くなる
と思えばそうなるんだよ。
あなたなら、どっちを採用する？」

と言いました。

世間の常識が正しいとは限りません。

考え方も、自分で選べばいいだけです。

思い込みを変えて生きる

もしも息子があのままずっと

「運は使えばなくなる。
良いことと同じぐらい悪いこともある。」

と思っていたら、息子は自分の力を
セーブし続けることになったでしょう。

本当はもっとできるのに
あんまりいいことが起きすぎないようにと
セーブしてしまうのです。

スポーツでも、勉強でも、何もかもです。

人生全体に影響してきます。

自分で自分の力を抑えてしまうなんて
とてもとてももったいないことですね。

それとは反対に

「運は使えば使うほど、どんどんよくなる」

と思えば、思いっきり自分の力を発揮して
最高に楽しいことをたくさん経験してもいいと
自分に許可を出せるのです。

ですから、もう自分の力を
抑えてしまうことはなくなりますし
どんどん上を目指していけますね！

だって、どんどん良くなるんですから。

私がこの考え方を息子に教えることができたのは
息子が中学3年生の時です。

だいぶ大きくなっていますが
遅すぎることはないのです。

大人でも、この考え方を知らない人が
ほとんどなのですから。

ですからあなたがお子さんに
小さいうちから伝えることができれば

あなたのお子さんは、すごいことになりますよ。

とってもとっても運の良い
すばらしい人生になります。

私も息子に

「人生は良い時と悪い時が半分ずつだ。」

なんて教えた覚えはありません。

息子はいつの間にか
どこかでその考え方を
採用してしまったのでしょうね。

ですから、親が良い考え方を
子どもに教えてあげることは
とても大切なのだと実感しています。

 

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あなたは、新しいことを始める時
どのように考えて始めていますか？

こんな風には、思っていないと思います。
[chat face=”080710.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]どうせ、私にはできないけど、やってみよう。 [/chat]
こんな風に思いながらやる人は
いないですよね。
[chat face=”120184.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]私にも、できるかもしれない。やってみてもいいよね。きっとうまくいく！すぐにうまくいかなくても、試行錯誤して改善しながらやっていこう！ [/chat]きっとこのように考えているのでは
ないでしょうか。

自分に許可を出す

物事を達成していく過程で
一番最初にあるのは

「自分への許可」です。

どういうことかというと
「私は、〇〇してもいい。」という許可です。

自分で自分に許可を出していない物事は
自分には起こりません。

いくら、人が
YouTubeやってみたら？
と言っても、自分で自分に許可を出さないと
やらないのです。

私がYouTubeを始めたのも
自分で自分に許可を出したからです。

[chat face=”名称未設定のデザイン-2.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]私にも、できるかもしれない。やってみよう。 [/chat]というように。

自分に許可が出せた大きな出来事

私が自分の人生の中で
そのような「許可」を自分自身に出せた
大きな出来事があります。

大学の志望校を決めた時です。

それは、高校３年生の春の
一番最初の三者懇談の時でした。

志望校を決め、本格的にそれに向かって
進んでいく時でした。

私は当時、まだ決めかねていたのです。

本当に行きたい大学はありましたが
その大学に合格するためには

まだ校内順位を１００番以上も
上げなければならなかったのです。

私はその時、悪くはないけれど
特別良くもないぐらいの成績でした。

私はその時、担任の先生に
こう言ったのです。

「〇〇大学なんて、無理ですよね〜。」

私は、到底無理だと思いながらも
先生にきいてみました。

「行けますよ！」

と言われました。

「えっ？」

私はびっくりしました。
驚きすぎて、一瞬固まりました。

「私にも行けるんですか？」

ともう一度きくと、

「行けますよ、大丈夫ですよ！」

と言っていただけました。

私はその時
自分に許可が出せたのです。

そっか〜、私にも行けるんだ・・・

じゃあがんばろう！

心の底から思いました。

自分への許可を出してからの行動

私はそれから、必死に勉強しました。

そのままの成績では
到底その大学に入れないことが
わかっていたからです。

でも、私にも可能性があるのなら
がんばりたい！

その一心でした。

必死に勉強しました。

どんな問題が解ければその大学に入れるのか
過去問を解いて、傾向と対策を自分で考えました。

勉強しすぎて

大人って、なんて楽なんだろう・・・
と思いました。

行動の結果

私はありがたいことに

その第一志望の大学に合格しました。

それは「自分への許可」を
出せたことから始まりました。

もしもあの懇談で

「今の成績ではかなり厳しいです。
勉強がんばってください。」

という風に言われていたら
私はこのように思っていたと思います。

そうだよね・・・
厳しいよね・・・
やっぱり無理かなぁ。

そして、必死に勉強することが
できなかったかもしれません。

ですから、私が自分を信じ
「勉強」という行動を
し続けられたのは

先生の言葉のおかげです。

私も合格できるかもしれない！
合格目指して勉強しよう！

と思えたからです。

「自分への許可」を出せるようなる！言葉は魔法

だから私は、子どもを育てている
すべてのママたちにお伝えしたいのです。

[chat face=”名称未設定のデザイン-2.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]子どもにたくさんの輝く言葉を
プレゼントしてあげましょう！
あなたの言葉は子どもにとって、
一番の「魔法」なんですから。 [/chat]

私が先生にいただいた

たった一つの言葉で

自分を信じることができたように。

「言葉」は魔法です。

人生をも決定するほどの。

一言で自分を信じることができるほどの。

自分への許可を出せる人になる！子供への普段の声かけ

子どもの可能性を
小さくしてしまわないようにしましょう。
[chat face=”ママ.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]あなたには、無理よ。 [/chat]
[chat face=”ママ.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]そんなこと、どうせうまくいかない。 [/chat]
[chat face=”ママ.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]現実をよく見たほうがいいわよ。 [/chat]
このような声かけは
子どもの可能性を潰してしまうことになります。

ですから、その逆のことを言うのです。
[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]あなたなら、うまくいくわよ！ [/chat]
[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]やってみたら？ [/chat]
[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]すぐにはうまくいかなくても、だんだんとできるようになるよ！ [/chat]
私たち母親からのそのような声かけは
子どもにとって、とても力のあるものです。

自分に許可を出せるようになります。
[chat face=”098079.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”] ぼくにも、できるかもしれない。
やってみよう！ [/chat]

このように思えるようになると
子どもは自分を信じて行動します。

あなた自身も自分に許可を出してみましょう！

いくら、他人が

「こうすればいいのに。」

と思っても
本人が自分に許可したことしか起こらないのです。

他人から見て、埋もれてしまうには
もったいないものがあったとしても

自分がどうしたいか
自分にどのような許可を出すか

だけなのです。

あなたが
[chat face=”120184.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]もっとお金持ちになりたい [/chat]と思っていたとしても
[chat face=”080710.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]自分なんて、どうせお金持ちになれない。 [/chat]
と思っていたら、許可を出していません。

あなたが
[chat face=”120184.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]幸せになりたい [/chat]
と思っていたとしても心の底では
[chat face=”080710.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]自分なんて、幸せになれないんだ。 [/chat]
と思っていたら、許可は出せていません。
あなたが
[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]愛されたい。 [/chat]と思っていても
[chat face=”1270143.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]私なんて、愛されないんだ。[/chat]と思っていたら、許可は出せていません。

だから、自分で自分に許可を出すのです。

そこから、物事が、始まります。

「私は、幸せになってもいい。」

「私は、お金持ちになってもいい。」

「私は、愛されてもいい。」

このような、許可を出すのです。

そこからいろんなことが
始まっていくのです。

 

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として活動しているかというと、

私は中学校の時から１０年間
「対人恐怖症」で苦しんだ過去が
あったからです。

生きるために
必死に自分を変えてきた過去。

「対人恐怖症」がだいぶ治ってからも
私はどうしても

「どうせ私なんて。」

「いったいどうやったら
ありのままの自分でいい
なんて思えるんだろう。」

「どんなにがんばっても
自分のことを好きだと思えない。」

そんな思いにずっと苦しんできました。

現在の私は
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それはあなたのせいではありません。

ただ単に、学んでこなかっただけです。

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「人育て」

という教科を
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学んでこなかったのです。

ですから、子育てが
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幸せにならなければ！」

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小林正観さんには一度しか
お会いしたことはありませんが

私は正観さんから
幸せに生きる方法をたくさん学び

正観さんとの出会いは
私の人生の転機となりました。

このお話も、正観さんから学んだことの一つです。

小林正観さんとはどんな人？正観さんのプロフィール

小林正観さんの子育て論

ある時、正観さんのところに
相談に来られた女性がいたそうです。

「夫と息子の３人家族なのですが
家の中が暗いのです。」

「夫はいつも怒鳴りまくっていて
息子は家に引きこもり。

笑顔が全然なくて、暗いのです。」

というお話でした。

正観さんは

「３人家族なのですね。

だったら、あなたが笑顔になれば
約３３.３%、家の中が明るくなりますよね。

夫や子どもが暗いから笑顔になれない
という考えはおかしいのではないですか。

自分一人でも笑顔になれば良いのです。

自分が楽しいことをやり
楽しんで毎日暮らしていれば
良いではないですか？」

と言ったそうです。

それから数ヶ月後
正観さんの講演会にその女性が来ていて

以前の暗さが嘘のように
明るく楽しそうな様子だったそうです。

彼女は

「夫も子どもも暗いままでいい
勝手にやっていればいい。」

「私は一人で学生時代に好きだった
社交ダンスを楽しもう」

と気持ちを切り替えて
駅前にあるダンススクールに
通い始めたのだそうです。

ダンスを始めてからは
今まで忘れていた楽しみを思い出し
家で過ごす時にも鼻歌まじりで家事をこなし
毎日が楽しく変化して行ったそうです。

すると引きこもっていた息子さんが
２年ぶりに自分の部屋から出てきた
のだそうです。

以前とはうって変わって
楽しそうなお母さんを見て

「僕も社交ダンスやってみたい」

と言って、彼女と一緒に
スクールに通い始めたそうです。

息子さんは、ダンススクールで人気者となり
みんなに喜ばれ
次第に家でも明るく過ごすようになりました。

３人家族のうち、二人が笑顔になったので
合わせて６６.６%も明るくなりました。

正観さんは、このようにおっしゃっています。

多くの人は、目の前の現象について
「良い」「悪い」と裁いてしまうようです。

それも、どちらかといえば
悪い方にさばきがちなのではないでしょうか。

悪い方に裁いたあとは
その原因を誰かのせい
または別の何かのせいにしたりします。

それでは、いつまで経っても何も変わりません。

他の人はいざ知らず
まずは自分から変わってみませんか。

周囲が暗いなら
自分が率先して明るくなるのです。

小林正観さんの子育て論を受けて

私たちは

「子どもがこうならば、幸せなのに。」とか

「仕事がこんな風だったら楽しくなれるのに。」

という気持ちになることが多いですね。

でも、本当は、そうじゃないのです。

自分がどう生きるか、ということですね。

自分が自分の人生の主役だからです。

子どもが、とか、夫が、とかではないのです。

誰がどのような状況だったとしても、私は私ですね。

もしも自分自身が太陽になれれば
このように、周りに良い影響を
与えることだってできるのです。

自分が太陽になるということは
「明るく光る」というだけでなく
「与える」人になる、ということです。

太陽は、ただ、光って命を育む

与えるだけの存在です。

何かを見返りにもらう
なんていうことは、一切ないからです。

ただ、与えるだけ。

私たちも

人から何かをしてもらいたい、とか

人がこうしてくれれば、という
欲しがる気持ちではなく

太陽のように
ただ「与える」ことができるようになれば
すばらしい「奇跡」が起きていくのだと思います。

自分が太陽になる

「与える」とは具体的に
どのようなことができるでしょうか。

• 笑顔を向ける。
• 明るい気持ちになる言葉を与える。
• 自分が持っている知識を教えてあげる。
• 感謝をする。

もちろん
私たちが普段やっている家事や育児も
与えることですね。

大切なのは
「与えた」ことに、見返りを求めないことです。

見返りを求めてしまうと
私たちが「与えた」ことも

これをやってあげたのに、
こうしてもらえなかった。

と不満が出てきてしまいます。

私たちが「太陽になる」ことができれば
最強ですね。

「与える人」になり
私たち自身が輝き、周りを照らしましょう。

 

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「赤ちゃんが夜通し眠る」
なんてきくと

うそぉ
そんなすごい方法あるの！？

と思うママがほとんどです！

私自身も２人の子どもがいますが
生まれたばかりの赤ちゃんのころ
何が一番大変だったかと言えば

夜眠れないこと

だったからです。

さらに、寝かしつけも大変でした。

ずっとゆらゆらだっこして
やっと寝たと思って布団に下ろすと
必ず起きてしまうのです。

それの繰り返し。

ゆらゆらだっこの寝かしつけも
本当に大変でした。

ジーナ式では、月齢によりますが
赤ちゃんが夜の７時から朝の７時まで
一度も起きることなく寝てくれるのです。

さらに、寝かしつけも
だっこではなく、布団におろして
「おやすみ」と言うだけ。

驚きですよね！！

ジーナ式を知ったきっかけ

私がジーナ式の
赤ちゃんの子育て方法を知ったのは
妹からでした。

先日から、妹が赤ちゃんを連れて
うちに里帰りをしているのです。

妹がやっている育児方法が
このジーナ式だったのです。

私が一番驚いたのは

２ヶ月半ばの赤ちゃんが
夜通し（その時は夜１１時から朝７時まで）
寝ていて、妹が疲れていないことと

だっこでの大変な寝かしつけを
妹がしていないことでした。

さらに、私の子どもが
赤ちゃんだったころに比べて

１日を通してめいっこちゃんは
あまり泣いていないのです。

機嫌がいいことが多いのです。

はじめは、それがめいっこちゃんの
性格なんだと思っていましたが

妹からジーナ式の話をきいて
めいっこちゃんが機嫌がいいのは
ジーナ式の子育て方法のおかげも
あるのだと知りました。

ですから、ここではこの
ジーナ式について
みなさんにお伝えしていきます。

気難しい赤ちゃんと
疲れ切ったママ

というものとは正反対の
ママと赤ちゃんが
ゆったり穏やかに暮らすことが
できるジーナ式子育て方法です。

ジーナ式の子育て方法とはどんなものなのか

一般的な
赤ちゃん主導の子育てではなく

赤ちゃんのリズムに沿った形で
お母さん主導で
生活リズムを整えていくのです。

例えば、私の子育ての時には
赤ちゃんが寝ている時には
わざわざ起こしませんでしたし

完全母乳だったので
赤ちゃんが飲みたがる時に
飲みたいだけ母乳を与えていました。

一方、ジーナ式では
赤ちゃんが寝ていても
朝７時には必ず起こします。

１日のスケジュールも
赤ちゃんの月齢によって決まっていて
スケジュール通りに進めます。

私が驚いたのは、朝だけではなく
日中のお昼寝の時にも、時間がきたら
赤ちゃんを必ず起こすことです。

どんなに気持ちよく
眠っていても、です。

でもよく考えれば
日中に、楽だからと赤ちゃんを
寝させすぎていたら、

夜寝ないのも
当然だったのかもしれません。

このように
赤ちゃんの本来のリズムに合わせた
スケジュールに沿って生活することで

赤ちゃんも機嫌よく過ごすことができ
夜もぐっする眠るようになります。

ジーナ式のメリット

はじめにお伝えしたように
ジーナ式には様々なメリットがあります。

ここでは４つのメリットをお伝えします。

メリット①夜中に起きることなく寝てくれる

めいっこちゃんは
生後２ヶ月ぐらいから
完全に夜通し寝てくれるよう
になったそうです。

夜、長時間眠れることは
何よりもお母さんにとって
負担が少ないことです。

赤ちゃんの子育てをするママたちが
一番つらいのは
夜眠れないことだからです。

メリット②寝かしつけがいらない

ジーナ式では
赤ちゃんが寝る時間になったら
寝る場所に連れて行って
部屋を暗くします。

だっこで寝させるのではなく
そのままベットに赤ちゃんをおろし
お包みでくるんで終わりです。

驚きですよね！

この方法だと
本当にお母さんが疲れません。

妹は、月齢の低い赤ちゃんを
育てているとは思えないほど
ぜんぜん疲れていません。

お母さんが疲れていないと
イライラしないので
子どもにも優しくできますよね。

メリット③赤ちゃんが泣いている原因がわかる

ジーナ式では
スケジュールが決まっているので
そのスケジュール通りに生活していると
赤ちゃんがぐずっている原因が
わかるようになるのです。

例えば、１０時に授乳
１２時にお昼寝、などの
スケジュールが決まっているので

１０時ぐらいに泣き出したら
お腹がすいているということ

１２時前に泣き出したら
眠たい、などということがわかるのです。

赤ちゃんが泣いている原因がわかることは
かなりママのイライラを減らします。

なぜなら、赤ちゃんが泣いていても
[chat face=”135881.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]そうだよね、眠いよねー。 [/chat]
[chat face=”135881.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]お腹すいたよね。 [/chat]
と声かけしてあげることができ
[chat face=”080710.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]なんで泣いてるの！！ [/chat]
とイライラすることが減るからです。

メリット④赤ちゃんがご機嫌でいることが多い

決まったスケジュールごとに
生活できているので

赤ちゃんがギャン泣きすることは
ほとんどありません。

それは、寝かしつけにおいてもです。

実際に、めいっこちゃんは
ご機嫌でいることが多く、

私に対しても
とってもにこにこしてくれます。

赤ちゃんがご機嫌でいることは
本当にママの負担を減らしますよね。

ジーナ式のデメリット

ジーナ式は、賛否両論あります。

このようなデメリットがあるからです。

デメリット①定着するのに時間がかかる

妹は、めいっこちゃんが生まれてから
２ヶ月ぐらいまでは

なかなかスケジュール通りに
進まなかったと言っていました。

でも、２ヶ月を過ぎたぐらいから
夜ずっと寝てくれるようになり
とても楽になったと言っていました。

デメリット②スケジュール通りにできない

ジーナ式では、１日を通した
細かいスケジュールが決まっているので
完全にスケジュール通りに
できないこともあります。

デメリット③外出しづらい

ジーナ式では
スケジュールが細かいため
そのスケジュールが気になってしまい
外出しづらいと感じる人もいます。

このようなデメリットを考えた時
実際のところ、妹は
昼間にお出かけもしていますし
散歩や買い物にも行っています。

少しぐらいスケジュールが狂っても
夜と朝さえ合わせれば大丈夫！

と思える人が合っていると思います。

何でも完璧にしないと
不安になってしまう人だと
苦しくなってしまうかもしれません。

ジーナ式に否定的な意見

ジーナ式に否定的な意見は

「親の都合で赤ちゃんを
管理してしまうなんて」

という意見も多いです。

これに対しては
ジーナ式では
赤ちゃんの睡眠と食事の
自然なリズムに沿って
組み立てられていて
それを少し調整するだけなので

「親の都合」というわけでは
ないのだということでした。

実践者の妹の感想

ジーナ式に対しての私の意見

ジーナ式が日本に入ってきたのは
２０１５年ごろなので
私の子育ての時にはありませんでした。

今私がこの方法を知った時に
ママも子どもも幸せになる魔法の子育て
を提唱している私としては

この方法もありだな、と思いました。

なぜなら、子どもが夜寝てくれて
大変な寝かしつけもないので

お母さんがとってもゆったり
過ごせるからです。

お母さんが幸せだと
子どもに優しくしてあげられます。

赤ちゃんの子育ては
大変なものなんだから、仕方ない

という風に決めつけなくても
いいかもしれない、と思ったのです。

「工夫」をすることによって
「大変」では
なくなるかもしれないのですから。

もちろん、このジーナ式は
賛否両論ありますし
合わない人も
たくさんいらっしゃると思います。

細かいスケジュールに合わせて
生活するなんて、たいへん！

と思うかもしれませんし
スケジュール通りに進まないことが
よけいに負担に思ってしまう人も
いるかもしれません。

ですから私は、みなさんに
参考までに、このような方法もあるよ
とお伝えします。

私は、子育てを通じて
ママも子どもも、お互いにどんどん
幸せになっていける子育てを発信しています。

どんどん幸せになっていきましょうね。

 

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小林正観さんは、私の人生の師の一人です。

実際にお会いしたことは1度だけですが
私は正観さんとの出会いで
人生が変わっていきました。

私は「子育て」についても
小林正観さんからいろいろ学びました。

小林正観さんとはどんな人？正観さんのプロフィール

小林正観さんの子育て論

正観さんは、このようにおっしゃっています。

この話を聞いて、あなたはどう思いますか？

あなたは、子どもの前で
肯定的な反応をしているでしょうか。

気をつけたいですね。

子どもの前で愚痴を言うこと

子どもの前で
不平不満や愚痴ばかり言うなんてことは
さらに良くないことだとわかりますね。

[chat face=”231068.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]あー、もう仕事疲れた。たまにはゆっくり休みたい。 [/chat]

[chat face=”080710.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]お父さんは、いつも帰りが遅くて困っちゃう。 [/chat]

[chat face=”080710.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]いいことないな。[/chat]

なんて子どもの前でいつもいつも言っていたら
どうなってしまうでしょうか。

子どもは、その反応の仕方を
身につけていくのです。

[chat face=”1577531.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”] 仕事は疲れる、イヤなものなんだ [/chat]

と思います。

[chat face=”1577531.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”] お父さんが仕事を遅くまでやることは
悪いことだ。 [/chat]

と思います。

[chat face=”1561512.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]人生には、いいことはないんだ。[/chat]

と思ってします。

それは、困ったことになってしまいます。

なぜなら、子どもがそのように
思ってしまうことは

その通りの「信念」が作られてしまう

ということなのです。

子どもはその「信念」のとおりの
人生になってしまうからです。

子どもに良い「信念」を作ってあげる言葉

ですから、逆に、このように言うといいですね。

[chat face=”135881.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]今日も仕事が充実してた。私、がんばった。 [/chat]

と言えば、子どもは

[chat face=”1588130.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]お母さんは、仕事をとてもがんばっている。すごいな。仕事は、いいものだな。 [/chat]

と思います。

[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]お父さんは、いつも遅くまでお仕事してお金を稼いでいて、ありがたいことだね。 [/chat]

と言えば、子どもは

[chat face=”098077.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]お父さんが仕事をがんばってくれてありがたい。 [/chat]

と思います。

[chat face=”1270143.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]いいことないな。[/chat]

ではなく、

[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]今日はどんないいことがあったかな。 [/chat]

と、よかったことを探せば
子どもも、小さな幸せに感謝するようになります。

私たち自身が
不平不満や愚痴、泣き言、悪口、文句を減らし
肯定的に物事をとらえることが
できるように成長することで

子どもにも
とても良い影響を与えることができます。

私たち自身も学び、成長し
変わっていきましょうね。

 

現在、

子育てがうまくいかない・・・
自分に自信がない・・・
子どもに自信がなさそう・・・

というママたちに

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こんにちは！
サイト管理人の魔法の子育てRieです。

私は現在
お母さんと子どものための
心のカウンセラーとして活動しています。

日常生活では
優しくて自己肯定感が高い
高校２年生の息子と

明るくて「自分大好き」な
中学１年生の娘の子育てをしています。

どうして現在心のカウンセラー
として活動しているかというと、

私は中学校の時から１０年間
「対人恐怖症」で苦しんだ過去が
あったからです。

生きるために
必死に自分を変えてきた過去。

「対人恐怖症」がだいぶ治ってからも
私はどうしても

「どうせ私なんて。」

「いったいどうやったら
ありのままの自分でいい
なんて思えるんだろう。」

「どんなにがんばっても
自分のことを好きだと思えない。」

そんな思いにずっと苦しんできました。

現在の私は
「ありのままの私でいい。」
と自然に思えています。

心理学を学び、奇跡的な出会いを経験し

「心の鎖」を
開放することができたからです。

あなたがもしも

自分を好きになれなかったり
自分を責めてばかりいるのだとしたら

それはあなたのせいではありません。

多くは育てられ方によるものです。

そして、あなたがもしも今

子育てに悩んでいるのだとしても

それはあなたのせいではありません。

ただ単に、学んでこなかっただけです。

私たちは
学校教育において

「子育て」
「人育て」

という教科を
教えられてきませんでした。

学んでこなかったのです。

ですから、子育てが
わからないのは当然です！

手探りで必死に
やっていくしかなかったのです。

私は、中学校でスクールカウンセラーとして
不登校の子どもと６年間関わってきた経験や

自分の対人恐怖症の経験から

「私たち母親はもっと

子育てのことや
自分を好きになる方法を学んで
幸せにならなければ！」

そのような思いが私の中からふつふつと
わいてきました。

メルマガ講座では

どうやったら
幸せな子育てができるのか

どうやったら
子どもの自己肯定感を
上げられるのか

どうやったら
自分の自己肯定感を
上げられるのか

ということをお伝えしていきます。

そんな思いを持つたくさんのママたちの
力強いサポートになっていることを
自負しております！

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あなたは、子どもの前で

「お金がない。」

と言っていませんか？

もしも言っているなら
いますぐやめてください。

それほど子どもにとって
良くない言葉です。

子どもが将来豊かな人になって欲しいのなら
今すぐにやめた方がいい言葉です。

それは、なぜなのでしょうか。

これから説明していきます。

子どもにお金の信念ができるのは

子どものお金に対する信念ができるのは
４歳から１５歳ぐらいまでの間です。

その頃の一番身近にいた人の
お金に対する考え方が
子どものお金に対する信念になってしまいます。

お金に対する信念とは

「お金とは、こういうものだ。」

という意識のことです。

例えばあなたが
[chat face=”080710.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]今、お金ないから、これは買えないよ。 [/chat]
[chat face=”080710.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]うちは、お金ないから。 [/chat]
という言葉を
子どもの前でよく言っているのなら
子どもは、こんな風に思います。
[chat face=”1577531.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”] うちは、お金がないんだな。 [/chat]
[chat face=”1561512.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]ほしいものがあっても、我慢しないといけないんだな。 [/chat]

そして、豊かである
という意識とは、離れてしまいます。

そうして
そのようなお金の信念を持って大人になると
どうなるかと言えば

「自分はたくさんのお金とは縁がない。」とか、

「ほしいものがあっても
我慢して節約しなければならない。」

という気持ちを持ったまま大人になるので
あまりお金が入って来ないかもしれません。

子どもに言ってはいけないお金に対する言葉

そして、さらによくない言葉は
こんな言葉です。
[chat face=”080710.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]お金持ちって、ほんとにイヤね！ろくな人生にならないわ。 [/chat]
こんな言葉を言っていたら、子どもは
お金持ちとは悪いものだと思ってしまいます。

そして、無意識に
お金が自分のところへ入らないように
遠ざけてしまうのです。
[chat face=”231068.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]お金のせいで、不幸になった。 [/chat]
という言葉も、同じように
子どもは

「お金は悪いものだ。」

という信念ができてしまうので
自分のところには
たくさんは入って来なくなります。

これは、大人になって
いくら本人が

「お金が欲しい。」

と思っていたとしても
無意識のところで深く

「お金は悪いものだ。」

と信じてしまっているので
表面的にほしいと思っても
実際はあまり入って来ない結果となってしまいます。

子どもに良いお金の信念を作る言葉かけ

子どもに対して
どのような言葉を言えばいいのかというと
このようなものです。
[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]お金って、すばらしいものだよ。お金があることで、たくさんの可能性や幸せを受け取れるんだよ。 [/chat]
このように言っていると
子どもは、

[chat face=”098077.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]お金はすばらしいものなんだな。 [/chat]

と思います。

そのような信念ができるので
大人になってからも
たくさんお金を手に入れようと思い
豊かな人生になります。

それから、
[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]お金持ちだと、いろんなところに寄付ができたり、すばらしいことに貢献できるんだよ。幸せなお金持ちがいいね。 [/chat]
と言うと、
[chat face=”1588130.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]お金持ちはすばらしいことで
自分も幸せなお金持ちになりたいな。 [/chat]
と思います。

大人になってからも
自然にお金持ちになっていくでしょう。

子どもに対して「お金がない」と言わないで！

ですから、あなたは

「お金がない。」

という言葉は
決して言わない方がいいのです。

実際には、お金がないわけではないのに
言ってしまうことも多いですね。

子どもは、言葉のまま信じてしまいます。
[chat face=”1577531.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”] うちはお金がないんだな。 [/chat]
と本気で思ってしまうのです。

ですから、言わないように気をつけましょう。

もしもあなたが本当にお金がなくても
その言葉は子どもの前で言わない方がいいですね。

子どもにお金に対する良い意識を作る方法

「お金に対する意識」と「自分軸を作る」
という点で、すばらしい方法があります。

それは
外食の時に、金額を考えずに
本当に食べたいものを注文する
ということです。

自分が注文する時もそうですが
ついつい値段を見て決めてしまっていませんか？
[chat face=”1270143.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]本当は、これが食べたいんだけど高いから、こっちでいいや。[/chat]
というようにです。

これは、本当は、よくありません。

でももしも、あなたが
本当に食べたいものを注文していたら
自分の心に正直に行動していることになります。

よく考えてください。

高いと言っても、数百円の違いです。

それを、値段を見て注文するのではなく
本当に食べたい物を注文するだけで
自分軸ができていくのです。

子どもにも、それをさせてあげましょう。

本当に食べたいものを
注文させてあげるのです。

そうすると、子どもは、
[chat face=”098077.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]お金がないから節約しなきゃ。 [/chat]
という意識を持たなくてもよくなります。

そして、本当の自分の気持ちに従って
行動してあげることができるので、
自分軸ができ、自己肯定感も高くなります。

 

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あなたは普段
子どもにどんな言葉をかけていますか？

何気なくいろんな言葉をかけていると思います。

こんな言葉は言っていませんか？
[chat face=”ママ.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]もう、あんたはほんとに、そんなこともわからないの？ [/chat]
[chat face=”ママ.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]それは、〇〇に決まってるじゃない！ [/chat]
[chat face=”ママ.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]そんなことぐらい、できないの？ [/chat]

私たちも毎日忙しいので
いちいち全ての言葉に
気を付けることはできないかもしれません。

それに、私たちは大人なので
少しぐらい、きつい言葉を言われても
受け流せるかもしれませんね。

でも子どもは
私たち大人が思っているよりも
繊細なんだということを
思い出してほしいのです。

私たちも、子ども時代があったので
わかっていたかもしれませんが
いつの間にか忘れてしまうからです。

子どもにとってお母さんの声かけは影響大！

子どもは、私たちが思っているよりも
お母さんからの言葉にとても影響を受けます。

子どもにとって
母親はとても大きな存在です。

特に、子どもが小さければ小さいほど
母親の言葉は絶対なんだと思ってしまいます。

ですから、大人である私たちが言われても
何でもないようなささいな言葉に

傷ついてしまったり
自分はダメな子だと思ってしまう可能性があるのです。

例えば、
[chat face=”080710.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]あんたは、いっつもそんなことばっかりして。 [/chat]
という言葉で、子どもは
[chat face=”1561512.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]私はいつもこんなことを繰り返してしまう、ダメな人だ。 [/chat]
と思ってしまいます。
[chat face=”080711.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]いい加減にしなさいよ！ [/chat]
と言われると
[chat face=”1577531.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”] 僕は、いつもお母さんから嫌がられるようなことをしてしまう、ダメな人だ。 [/chat]
と思ってしまいます。
[chat face=”ママ.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]そんなことぐらい、悩むことじゃないでしょ！ [/chat]
と言われると、
[chat face=”1561512.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]そんなことぐらいで悩んでしまうなんて、ダメな人だ。 [/chat]
と思ってしまいます。

子どもが自分で、
[chat face=”1578878.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”] お母さんはそんなこと言うけど、僕はほんとはちゃんとできる子なんだ！ [/chat]
と思うことは、難しいのです。

なかなかそこまで意思の強い子どもは
いないのではないでしょうか。

母親から言われた通りに
信じてしまうことが多いのです。

ママの声かけがプラスの言葉だったら

ですから逆に
あなたが子どもにとって
プラスの言葉をかけることは

「魔法のような効果」がある
ということがわかると思います。
[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]あなたは、いつもすごいね。 [/chat]
と言われれば、子どもはそのまま信じます。
[chat face=”098079.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”] 僕は、すごい！ [/chat]
というように。
[chat face=”135881.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]あなたは、何でもできるのね。 [/chat]
と言われれば、
[chat face=”1578878.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”] 僕は何でもできる。 [/chat]
と信じます。
[chat face=”135881.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]あなたは、最高に素敵な子ね。 [/chat]
と言われれば、
[chat face=”1588130.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]私は最高に素敵な子だ。 [/chat]
と信じます。

子どもは、小さければ小さいほど
お母さんの言葉をそのまま信じるからです。

中学生や高校生の子どもへの声かけ

小学校の高学年や
中学生、高校生のお子さんには

もう遅すぎるのでしょうか。

そんなことはありませんよ。
遅すぎることは、ありません。

今から、変えていきます。

例えば、中学生のお子さんに
[chat face=”1270156.jpg” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]あなたはすばらしい人ね。 [/chat]
と言うと、
もし今までそういう言葉を
言っていなかったとしたら

「そうかなぁ。私なんて、
ほんとにすばらしいのかなぁ。」

と疑いの気持ちになるかもしれません。

でも、プラスの言葉は
子どもの中に残ります。

何度も言っていると、必ず子どもに影響を与えます。

それと同時に、

「大好きだよ。」
「ありがとう。」

という愛の言葉も一緒にかけるようにすると
子どもはより満たされていきます。

お母さんの声かけは子どもへのプレゼント

子どもの頃に一度できてしまった
自分へのイメージを
大人になってから変えるのは

もちろんできることなのですが
時間がかかり、学ぶ必要もあります。

ですから
あなたが子どもにすばらしい言葉をかけ
すばらしいイメージ
セルフイメージを作ってあげることは

何よりも、価値があることなのです。

あなたには、それができます。

子どもに、たくさんの魔法の言葉を贈り
魔法の子育てをしていきましょうね。

それは何より、子どもへのプレゼントです。

 

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ユーモアで子どもは伸び伸び育つ！

あなたは、ユーモアのセンスがありますか？

ユーモアって、そもそも何でしょうか。

ユーモアとは
人の心を和ませるおかしみのことです。

ただ笑いをとるのではなく
そこには品格や気遣いが必要になります。

相手を不快にさせる笑いや
下品な笑いはユーモアとは言えません。

自然と相手が笑ってしまうような
自然で品があって、心和む笑いがユーモアなのです。

何だか、難しそうですよね。

かく言う私自身は
ユーモアがないと自覚しております。

だから
難しそうだと思ってしまうのかもしれませんね。

ここでは
ユーモアのセンスがない私が
ユーモアを語るということなのですが

ユーモアがない人から見たユーモアの良さを
私なりの見方でお伝えしたいと思います。

子育てにユーモアがあるメリット

まず、子育てにおいて
ユーモアがどのような
良いことがあるのかというと
このようなものです。

笑顔とユーモアがある家庭の子どもは
安心して失敗したり間違えたりできます。

失敗も笑い飛ばせるような家庭の雰囲気で
子どもは伸び伸びと育ちます。

それとは逆に
[chat face=”ママ.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]どうして〇〇できないの [/chat]
[chat face=”ママ.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]〇〇できないなんてダメじゃない [/chat]
と、失敗を一つ一つ数える
「減点方式」の家庭では

子どもに笑顔がなくなり、暗くなります。

そういう家庭で育った子どもは
「失敗したくない」という気持ちが先に立ち

間違えを極端に恐れるようになります。

子育てにユーモアを使ったら・・・

私は、息子を産んだばかりの
新米ママだった頃

今よりも
もっとユーモアがありませんでした。

初めての子育て
やんちゃな息子
イヤイヤ期で機嫌が悪い息子

そんな毎日に、私はイライラしていました。

ユーモアなんて
とんでもありませんでした。

そんな時に、夫が息子の相手をすると
息子の機嫌は良くなるのです。

うまく機嫌を直すのです。

それが、1度や2度ではありません。

毎回なのです。

これは、夫には
ユーモアの精神があったからなのです。

面白い感じにして楽しい気分にさせ、
息子の機嫌を直していました。

ユーモアとは、心の余裕のことでもあります。

少しぐらいのことでイライラせず
笑いに変えようとする心の余裕ですね。

心に余裕があると
相手を笑わせてあげよう、と思えます。

私には、心の余裕がなかったのですね。

それから、ユーモアは思いやりだとも言えます。

相手に、楽しい気持ちに
なってもらいたいという気持ちだからです。

それは、子どもに対しても、ということです。

こちらが上の立場なのだ
ということではなく

子どもを一人の人間として
尊敬する気持ちがあれば

ユーモア精神で子どもに
接することができるのかもしれませんね。

ユーモア精神にあふれた子育て

このような、ユーモア精神にあふれた
温かみのある親の元で成長できる子は幸せです。

そういう子は
毎日安らかな気持ちで過ごせて
情緒が安定します。

親が自分を大切に
思ってくれていることがわかり
親の愛情を実感できます。

それによって
自分の存在を肯定する気持ちが育ちます。

つまり自己肯定感です。

すると、いろいろなことで
頑張るエネルギーが湧いてきます。

新しいことに積極的に
チャレンジする勇気も出ますし

困難なときにも
踏ん張りがきくようになります。

また、自分の心が満たされているので
兄弟や友達にも優しくなれます。

ユーモアには
子育てにもすばらしい効果があることが
分かったのではないでしょうか。

子育てにユーモア精神を少し取り入れた現在

現在の私自身は、どうでしょうか。

積極的にユーモア精神を発揮して
子どもたちを笑わせる

というところまでは行っていませんが
[chat face=”名称未設定のデザイン-2.png” name=”” align=”left” border=”gray” bg=”none”]今日はね、お母さん、こんなことしちゃったんだよ。 [/chat]
と自分の失敗を子どもに披露して
笑ってもらっています。

子どもたちは
夫がユーモア精神にあふれた温かい人なので
ユーモア精神を持って育ちました。

みなさんも
ぜひ日常にユーモアを取り入れてみてくださいね。

 

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手探りで必死に
やっていくしかなかったのです。

私は、中学校でスクールカウンセラーとして
不登校の子どもと６年間関わってきた経験や

自分の対人恐怖症の経験から

「私たち母親はもっと

子育てのことや
自分を好きになる方法を学んで
幸せにならなければ！」

そのような思いが私の中からふつふつと
わいてきました。

メルマガ講座では

どうやったら
幸せな子育てができるのか

どうやったら
子どもの自己肯定感を
上げられるのか

どうやったら
自分の自己肯定感を
上げられるのか

ということをお伝えしていきます。

そんな思いを持つたくさんのママたちの
力強いサポートになっていることを
自負しております！

これまで私が培ってきた
知識や経験、知恵を

ご縁あるみなさまに無料メルマガ講座で
あますところなくたっぷりとお教えします！

いっしょに学び
親子でどんどん幸せになっていきましょう！

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心理カウンセラーmasaさんとの
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