あなたは
生きるのが苦しい
と思っていませんか？
あなたが今苦しいのは、どんな理由でしょうか。
やりたくない仕事を
お金のために、イヤイヤやっているから。
仕事で合わない上司に
イヤなことを言われるから。
子どもが、学校に行きたがらないから。
子育てが思うようにいかないから。
パートナーとの仲が、良くないから。
いろんな理由がありますね。
私自身、
いつも何かに苦しんでいる人
でした。
でもそれじゃあダメなんです。
「苦しみ」からは
自分で抜け出さないといけないんです。
それでは
どうやったら抜け出せるのでしょうか。
苦しみからの解放とは
あなたは
「苦しみ」は、自分のせいではないと
思っているかもしれません。
[chat face=”231068.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]だって、〇〇が〇〇だから。[/chat]
そうなのかもしれません。
でももしも
その「問題」さえ解決したら
あなたは「苦しみ」から
解放されるのでしょうか？
残念ながら、NOです。
解放されません。
これは、「苦しむ」ということが
あなたの「考え方のクセ」に
なってしまっているからです。
[chat face=”231068.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]これさえ〇〇ならば、私は幸せになれるのに・・・[/chat]
と思っている出来事がなくなっても
また次のことで
[chat face=”231068.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]これさえ〇〇なら、幸せになれるのに・・・[/chat]
と、永遠と幸せ探しをしてしまいます。
これでは、いつまでたっても幸せになれません。
「苦しみ」の無限ループなのです。
苦しみから解放されない、無限ループとは
例えば、苦しんでいる仕事をやめたとしても
今度は
[chat face=”231068.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]子どもが〇〇ならば・・・[/chat]
と言うのです。
子どもが学校に行き始めたら
[chat face=”231068.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]もう少し、楽しんでくれたら・・・ [/chat]
とまた苦しむのです。
パートナーとけんかにならずに
話せるようになっても、
[chat face=”231068.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]もっといっしょに出かけられたら・・・ [/chat]
と苦しむのです。
「苦しむ」ことが
クセになってしまっていますね。
このように、客観的に
自分のことを見てみれば
気づくのではないでしょうか。
引き寄せの法則でも
あなたが今出している波動と
同じものが引き寄せられる
という宇宙の法則があります。
私たちが
「苦しい」という波動を出し続ければ
苦しい現実をまた引き寄せるだけです。
苦しみの、無限ループです。
ですから私たちは、その無限ループから
抜け出さないといけないわけです。
なぜ苦しみから解放されないのか
なぜ私たちは
幸せになりたい
と思っているのに
苦しみから解放されないのでしょうか。
私はかつて、恩師から
Rieさんは、苦しむのが好きだね。
と言われたことがあります。
その時は
好きで苦しんでいるわけではないのに！
と思いました。
でも、今ならわかります。
私は、はっきり言って
自分で自分を苦しめていた
のです。
こんな私が幸せになってはいけない。
苦しまないと現状を変えられない。
このような思い込みに縛られていたからです。
自分自身に価値を感じられて
いなかったのです。
苦しみの無限ループから解放される方法
苦しみの無限ループから解放される方法は
現実に感謝することです。
先ほどの３つの例を見ていきます。
あなたが、やりたくない仕事を
イヤイヤやっているのだとしても
そこで大切なお金をいただいています。
そのことに、まずは感謝です。
その他のことはとても恵まれているのに
それがあるだけで、すべてが
苦しいかのような状態になってしまっています。
本当は、家族がとても協力的で
助けられているかもしれません。
本当は、あなたはとても
愛されているのかもしれません。
それに、感謝するのです。
小さなことにも、感謝はたくさんあります。
- 住む家があること
- 毎日３食食べられること
- 友人がいること
- 自分の時間があること
様々なことで、あなたは本当は
とても恵まれていることに気づくかもしれません。
それなのに
あなたは問題ばかりに焦点を当てて
文句を言っていたのです。
[chat face=”231068.jpg” name=”” align=”left” border=”none” bg=”gray”]これさえ、〇〇ならば、私は幸せなのに。 [/chat]
と。
本当は、十分、あなたは幸せなのかもしれません。
でもこれは
職場でとてもとてもイヤな思いをしているのに
我慢しなければいけない
と言いたいわけではありません。
イヤだったら、やめてもいいのです。
ただ、苦しむことをやめるのです。
苦しむクセを、やめましょう。
もしも、あなたが
少し考え方を変えることで楽になるのなら
今の職場で苦しまずに働けばいいのです。
もしも、どうしても今の職場でつらいのなら
苦しまずにやめましょう。
子どもが学校に行きたがらない場合も
あなたが苦しむことをやめましょう。
あなたが苦しんでも
子どもにいい影響があるでしょうか。
むしろ、マイナスですね。
子どもは、お母さんの影響を
とても受けますから。
あなたがいろいろなことに感謝をして
苦しむことをやめれば
子どもを受け入れ
愛してあげることができるでしょう。
子どもにいい影響を与えることができます。
パートナーとの関係も
苦しむことをやめましょう。
あなたが辛そうに不機嫌にしていると
パートナーとの中は
ますます悪くなってしまうでしょう。
ですから
あなたがいろいろなことに感謝をすると
パートナーとの違いを受け入れらるかもしれません。
もしも、どうしてもうまくいかないのなら
お別れするという方法もあります。
あなたは、苦しむクセを、やめましょう。
苦しみからの解放ができれば
あなたが「苦しむ」という
無限ループから抜け出したら
どうなるのでしょうか。
あなたが苦しむというマイナスの波動から
感謝というプラスの波動を
いつも出していることで
感謝したくなるような現実を引き寄せます。
あなたは
現実がどんどん変わっていくことに
驚くはずです。
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こんにちは！
サイト管理人の魔法の子育てRieです。
私は現在
お母さんと子どものための
心のカウンセラーとして活動しています。
日常生活では
優しくて自己肯定感が高い
高校２年生の息子と
明るくて「自分大好き」な
中学１年生の娘の子育てをしています。
どうして現在心のカウンセラー
として活動しているかというと、
私は中学校の時から１０年間
「対人恐怖症」で苦しんだ過去が
あったからです。
生きるために
必死に自分を変えてきた過去。
「対人恐怖症」がだいぶ治ってからも
私はどうしても
「どうせ私なんて。」
「いったいどうやったら
ありのままの自分でいい
なんて思えるんだろう。」
「どんなにがんばっても
自分のことを好きだと思えない。」
そんな思いにずっと苦しんできました。
現在の私は
「ありのままの私でいい。」
と自然に思えています。
心理学を学び、奇跡的な出会いを経験し
「心の鎖」を
開放することができたからです。
あなたがもしも
自分を好きになれなかったり
自分を責めてばかりいるのだとしたら
それはあなたのせいではありません。
多くは育てられ方によるものです。
そして、あなたがもしも今
子育てに悩んでいるのだとしても
それはあなたのせいではありません。
ただ単に、学んでこなかっただけです。
私たちは
学校教育において
「子育て」
「人育て」
という教科を
教えられてきませんでした。
学んでこなかったのです。
ですから、子育てが
わからないのは当然です！
手探りで必死に
やっていくしかなかったのです。
私は、中学校でスクールカウンセラーとして
不登校の子どもと６年間関わってきた経験や
自分の対人恐怖症の経験から
「私たち母親はもっと
子育てのことや
自分を好きになる方法を学んで
幸せにならなければ！」
そのような思いが私の中からふつふつと
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